ANNA KOIVU
Olen Anna Koivu, äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Espoosta. Teen äitiysfysioterapeuttisia kotikäyntejä pääkaupunkiseudulla, ohjaan raskaana oleville sekä synnyttäneille vanhemmille suunnattuja CrossFit-kursseja ja teen äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutin vastaanottotyötä Kaski Fysio Matinkylässä sekä Kaski Fysio Masalassa.
Olen kolmen lapsen äiti ja esikoisen raskausaika sekä traumaattinen synnytyskokemukseni loi halun kouluttautua äitiys- ja lantionpohjan fysioterapian osaajaksi. Haluankin auttaa raskaana olevia ihmisiä luomaan omannäköisensä odotusajan sekä olla synnyttäneiden ihmisten kokonaisvaltaisena tukena niin raskausaikana kuin synnytyksen jälkeenkin.
Erityisen tärkeää minulle on tarjota palveluita myös heille, jotka eivät syystä tai toisesta pysty tai halua poistua kotoaan fysioterapiapalveluiden pariin. Siksi loin palvelun, joka tulee suoraan sinun luoksesi. Voidaan sopia tapaaminen kotiisi tai vaikka harrastusympäristöösi, jos niin toivot.
Olen intohimoinen liikkuja sekä CrossFit-harrastaja ja itse koin esikoisen synnyttyä hyvin yksinäiseksi ja haastavaksi liikunnan pariin palaamisen. Siksi halusinkin alkaa auttaa muita vanhempia jatkamaan liikkumista myös raskausaikana sekä tarjoamaan mahdollisuuden palata ohjatusti liikunnan pariin synnytyksen jälkeen. Näin alkoivat ensimmäiset pitämäni CrossFit-kurssit raskaana oleville ja synnyttäneille vanhemmille v. 2023. Nyt nämä suositut kurssit pyörivät vaihtelevilla CrossFit-saleilla pääkaupunkiseudulla, keväällä 2025 CrossFit Espoon tiloissa Westendissä sekä Vetosalilla Lauttasaaressa.
♡ Anna Koivu
MITÄ ÄITIYSFYSIOTERAPIA ON?
Toteuttamani äitiysfysioterapia on yksilöllisesti suunniteltua kokonaisvaltaista fysioterapiaa, joka on suunniteltu vastaamaan odottavien ja synnyttäneiden ihmisten tarpeita. Tavoitteeni on tukea asiakkaideni kokonaisvaltaista hyvinvointia parhaalla mahdollisella tavalla!
Äitiysfysioterapia voi olla esimerkiksi:
- Kiputilojen ennaltaehkäisyä ja kuntoutusta
- Ohjausta liikkumiseen raskausaikana
- Ohjausta synnytykseen valmistautumiseen
- Lantionpohjan lihasten tunnistamista
- Ohjausta optimaaliseen liikunnan pariin palaamiseen synnytyksen jälkeen
- Lantionpohjan lihasten toimintahäiriöiden sekä kiputilojen hoitoa (esim. virtsankarkailu tai laskeumat)
- Sektio- tai episiotomia-arpien käsittelyn ohjausta ja hoitoa
- Ergonomiaohjausta raskausaikana ja synnytyksen jälkeen
- Keskivartalon toimintakyvyn kuntoutusta
- Yksilöllisten tavoitteiden luomista
Äitiysfysioterapiasta on hyötyä kaikissa raskauden vaiheissa ja milloin tahansa synnytyksen jälkeen. Äitiysfysioterapiaan voit hakeutua, vaikka raskaus olisi vielä haaveena tai synnytyksestä olisi kulunut jo vuosia aikaa! Palvelu on suunnattu kaikille, jotka haluavat luoda omannäköisen raskausmatkan ja kuntoutua synnytyksestä parhaalla mahdollisella tavalla.
Teen vastaanottotyötä myös Espoossa Kaski Fysio Matinkylässä ja Kirkkonummella Kaski Fysio Masalassa. Tervetuloa vastaanotolleni myös siellä!
Kehitän jatkuvasti omaa osaamistani fysioterapian parissa, katso käymäni koulutukset.
OTA YHTEYTTÄ
Anna Koivu
0400566970
koivu.anna@gmail.com
